Es la primera cita. Los dos beben vino en un restaurante en el centro de la ciudad. Al fondo, se escucha una banda que tocando jazz. Lentamente, comienzas a revelar tu historia. Te formaste summa cum laude de la universidad. Hablas seis idiomas y puedes fácilmente cambiar de uno a otro en una conversación. Jugaste …
Piensa antes de hablar: aprende a dominar esta técnica Leia mais »
Hay muchas personas que se sienten extremadamente cansadas por sus vidas agitadas y sus problemas en el trabajo, y que, lamentablemente, no saben cómo resolver esta situación por no tener conocimiento de técnicas prácticas de meditación. Esto ocurre, en la mayoría de las veces, por todavía haber un prejuicio en cuanto a la meditación, sus …
Técnicas de meditación: conoce 4 técnicas indispensables para principiantes Leia mais »
Creada en Japón, este tipo de terapia tiene en su concepto mucho más que solo una sesión de tratamiento. Toda la lógica se basa en un entendimiento mucho más amplio no solo del cuerpo humano, sino también del universo como un todo. Aunque muchos tienen la impresión de tener una vertiente religiosa, el reiki en …
Terapia Reiki, cómo funciona y cuáles son sus beneficios Leia mais »
La holística se ha convertido en una especie de palabra de moda aunque su definición es bastante simple. En filosofía, la holística se refiere a la idea de que partes observables de algo son solo comprensibles en referencia al todo, pues están íntimamente interconectadas, por lo que la terapia holística hace referencia a algo sensacional. …
El insomnio es hoy, con certeza, uno de los mayores problemas observados en nuestra sociedad. Entonces, si estás leyendo este texto para tratar de identificar si sufres de este problema o cómo tratarlo, no te preocupes, no estás solo. En realidad, datos alarmantes informan que del 30% al 50% de los latinoamericanos sufren de este …
¿Qué es el insomnio, cómo aparece y cuál es el tratamiento? Leia mais »
Información importante: La terapia ocupacional puede ayudar a los niños con la coordinación, concentración y habilidades organizacionales. Los terapeutas ocupacionales pueden ayudar a los niños que tienen ciertas dificultades de aprendizaje y atención para realizar actividades diarias con las que tienen dificultades. Los niños en edad escolar podrían obtener servicios de terapia ocupacional en la …
Terapia ocupacional: todo lo que necesitas saber Leia mais »
Cuando llegue el momento de meditar, puedes simplemente sentarte y comenzar. Esto es normal cuando estás comenzando. O puedes tomar algunos minutos para concentrarte y “prepararte” –así, tu sesión de meditación será mucho más profunda. Con la práctica aprendes los hacks y seguro pensarás lo mucho que podrías haber optimizado los resultados de haber comenzado …
Meditación Profunda: 7 consejos para vivir esta experiencia Leia mais »
Mientras estaba en el teléfono con una empresa de servicios corporativos, Laura, una mujer brasileña de 27 años, comenzó a reír. No había nada divertido en la conexión. Ninguna broma fue contada o se hicieron comentarios divertidos. En realidad, la persona del otro lado de la línea no parecía dispuesto a hablar. Sin embargo, Karine …
Risa de nervios: ¿por qué reímos cuando estamos incómodos? Leia mais »
El sueño sano tiene más que ver con la calidad del descanso que la cantidad de horas. Las meditaciones del sueño ayudan a crear las condiciones internas necesarias para una noche verdaderamente tranquila. Porque cuando golpeamos la mente, descansamos el cuerpo – y esa tranquilidad es lo que hace más fácil relajarse y caer. ¿Qué …
Meditación para dormir: Termina de una vez con el insomnio. Leia mais »
La infancia y la adolescencia son fundamentales en nuestro desarrollo como seres humanos. Es cuando nuestras personalidades son formadas y nuestra visión del mundo es desarrollada. Las habilidades y herramientas que aprendemos en nuestros primeros años tienen un enorme impacto en el resto de nuestras vidas – y es por eso que la meditación puede …
Meditación para niños: conócelos beneficios de este tipo de meditación Leia mais »