SI TUS NOCHES ESTÁN DOMINADAS POR LA FALTA DE SUEÑO, TE TRIAGO UNA NOTICIA…

¡HE PREPARADO UN REGALO NAVIDEÑO  QUE TE HARÁ DORMIR COMO UN ANGELITO!  

Durante este mes de diciembre podrás acceder GRATIS a la mini versión del programa Noches Serenas, donde encontrarás 3 rutinas yóguicas para superar el insomnio y dormir de maravilla.

DEJA TU EMAIL PARA ACCEDER AL CURSO GRATIS

¿Hace cuánto tiempo estás luchando contra el insomnio?

Cuéntame si algo de esto te pasa:

¡Hay una gran noticia!

Basado en estudios científicos, lo que te compartiré en este curso te ayudará a:

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN LA VERSIÓN MINI DE “NOCHES SERENAS”?

Vamos manos a la obra a través de 3 prácticas de yoga pensadas para que puedas hacerlas justo antes de dormir, en tu pijama y ya directamente sobre tu cama si así es de tu preferencia, o puedes hacerlo de forma más tradicional sobre una colchoneta.

En estas prácticas vamos a explorar las 3 principales herramientas del yoga: respiración, meditación y posturas, aplicándolas estratégicamente para lograr un descanso profundo y reparador.

Estas son las 3 rutinas que te harán dormir como un angelito

Solo por este mes de DICIEMBRE podrás unirte la versión mini del Programa Noches Serenas de forma GRATUITA.

Para hacer tu inscripción haz click en el botón aquí debajo.

Antes US$ 47

US$ 0,00 dólares

Sí, quiero mi regalo navideño

¡Que este sea tu último año luchando contra el insomnio, el estrés y la ansiedad!

Brindemos juntos por un 2024 de noches en paz, descanso profundo, abundancia, dicha… y muchas aventuras más en el tren del yoga.

¡Felices fiestas!

En este 2023 nos hemos acercado y uno de mis mayores deseos para el año siguiente es que podamos conocernos mejor y seguir descubriendo el mundo del yoga juntas.

Si aún no me conoces, permíteme que me presente…

Soy Lore Díaz, maestra de yoga, llevo más de 10 años practicando esta maravillosa disciplina y desde hace ya varios años me dedico a enseñarla.

Lo que me acercó al yoga fue la búsqueda de recuperar mi salud física luego de lesionarme la espalda y pasar noches eternas sin dormir por causa del dolor. Hoy me alegra decirte que lo conseguí, y en el camino descubrí todas las maravillosas herramientas que esta disciplina entrega y que por alguna razón en occidente estamos pasando por alto: hablo de la meditación, las técnicas de respiración, la filosofía de vida… y más.

No tardé en darme cuenta que quería enseñar yoga al mundo para ayudar a más personas a mejorar su salud física y mental, y transformar sus vidas, así como la mía había sido transformada… Así fue como fundé la Escuela Lore Díaz Yoga.

En principio fueron clases presenciales, pero desde la nueva modernidad hemos adoptado la enseñanza online, creando así cursos y talleres en línea.

En la actualidad nuestra comunidad de alumnos asciende a más de 16.000 hermosos yoguis de todo el mundo.

Hoy he creado este programa online para acercar el conocimiento del yoga y la meditación para liberarte del insomnio de forma simple y accesible. Gracias por dejarme acompañarte en este camino.

¿Por qué te estoy dando la verisón mini del curso “Noches Serenas" como regalo navideño?

¡ÚLTIMA LLAMADA! ESTA OFERTA EXPIRA PRONTO.

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Sí, quiero mi regalo navideño

FAQ

Respondo tus preguntas…

Una vez registrado, será redirigido automáticamente a la página del curso.

Si tienes dudas sobre si tu registro se realizó correctamente, puedes enviarnos un mensaje privado vía Facebook o Instagram, en ambas plataformas me encontrarás como “Lore Díaz Yoga” y ¡mi equipo estará encantado de ayudarte!

No, este programa está diseñado para que sea fácil de seguir, incluso para aquellos que no tienen experiencia previa en yoga o meditación.

Te guiará paso a paso en el proceso y además te brindará consejos y sugerencias de expertos para que cada noche sea un espacio de recuperación física y emocional.

Crear una buena higiene del sueño para liberarte del insomnio puede parecer difícil al principio, pero si sigues las instrucciones cada una de las siguientes 7 noches, mientras practicamos cada rutina durante aproximadamente 15 minutos, rápidamente podrás superar tu trastorno del sueño y desarrollarte. mejor calidad de vida.

Esta es la mejor parte del todo. Lo único que necesitarás durante todo el programa será tu pijama, tu cama y el dispositivo desde el que quieres ver las clases (computadora, tablet o celular). 

¡Por supuesto! Incluso podrás beneficiarte del doble de cantidad de nuestras rutinas que te servirán como analgésico y relajante para este tipo de dolores crónicos. Si tienes una hernia de disco, entiendo este tipo de dolor y te garantizo que estas herramientas también te ayudarán mucho.

© Lore Díaz - Fundadora y Directora de la Escuela.